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想提高泰国试管婴儿成功率前期怎么保养卵子与精子?

来源:未知|发布时间:2019-10-15|浏览次数:

自然受孕或者做试管婴儿都是少不了卵子和精子的,不管是在自然受孕还是通过试管婴儿辅助生殖,都想拥有好的卵子与精子,那么想提高泰国试管婴儿成功率前期怎么保养卵子与精子?,到底泰国试管婴儿成功率会不会受卵子精子影响?

想提高泰国试管婴儿成功率前期怎么保养卵子与精子?

1.适当运动,养出好精子

生命的意义在于运动,适当的体育锻炼可以帮助女方提高身体素质,保证卵子的质量。可以根据个人爱好,进行适宜本人身体状况的体育锻,注意不要有剧烈的运动哦。
 


2.适度补充营养品,为卵子提供养分
可以补充一些铁元素的食品,每个月月经排出的血里面,也遗失了很多的铁元素。而铁元素,恰恰能够为卵子提供充足养分。因此,想要卵子更健康,就需要在月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,补充卵子的养分。


3、少吃止痛药,保持卵子活性
女性来月经不少会痛经去吃止痛要,这些止痛药会抑制大脑神经,长期服用会“迷惑”神经中枢,对卵巢发出的指令速度降低,导致卵子活性减弱。

 


4、保持好的心情,卵子质量更佳

生活,工作压力大,体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”,加重紧张感。这一激素分泌过多打破了原有的激素平衡,导致内分泌紊乱,影响卵巢排卵能力。因此备孕期适当减缓压力可有效保证你的好“孕”哦。


同样拥有优质的卵子后,优质的精子也是少不了的,男性如何更好的保养好自己的卵子呢?可以做到一下的情况:


1、拒绝不良的饮食习惯

充足的蛋白质、维生素、微量元素能促进精子的生成,吃含锌丰富的食物还能增加精子数量。
 

2、适当减压,保持好心情

男人的心情对精子质量好坏也有极其重要的影响,面对生活和工作压力,男人必须经常为自己适当减压,保持积极的心态。

3、多进行运动
肥胖的男人很容易不育,所以男人应该进行科学的体育锻炼,比如慢跑、打球等等。


4、远离高温环境
睾丸不喜欢在炎热的环境下工作,所以大多数男性要减少洗热水澡,睡在电热毯上等等。

想提高泰国试管婴儿成功率前期怎么保养卵子与精子?不管是做试管还是自然受孕,卵子和精子是胚胎的根源,想要让泰国试管婴儿成功率高,必须提高卵子和精子的质量,对自己负责就是对孩子的负责。

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